Träna självförsvar och mental styrka i KTH-hallen

Provträna gratisShorinji Kempo är en allsidig träningsform som kan utföras av alla, oavsett tidigare erfarenhet. Du lär dig självförsvar och blir både fysiskt och mentalt starkare.

Vecka 5 och 6 är du välkommen att provträna gratis. Vi tränar tisdagar och torsdagar kl. 19.30–21.00 i KTH-hallen. Boka din provträning nedan!

Du kan komma i vanliga träningskläder. För bättre fotfäste och säkerhet tränar vi barfota. Ta av dig smycken och klocka. Alla över 18 år kan delta oavsett tidigare erfarenhet.

Vi tränar medvetenhet, reaktionsförmåga, attacker och försvar som inte kräver styrka för att ha effekt. Vi tränar mycket i par, övar slag och sparkar på mitsar varvat med teori och tekniker. Målmedveten och långsiktig träning av Shorinji Kempo ger dig verktyg för personlig utveckling och för att kunna hantera självförsvarssituationer.

Namn:*
E-mail:*
Välj träningstillfälle*
Övrigt:
Jag är över 18 år:*

* Obligatoriskt