Terminen börjar med tematräningar

Nu har en ny termin börjat och för att få en bra start kommer vi att köra tematräningar fram tills nybörjarintaget sätter igång 28:e januari, för att sedan följa det vanliga schemat.

Erik lär ut roliga saker

Erik lär ut roliga saker

Igår var Erik först ut med temat “avslappning och flyt i och mellan tekniker”. Vi övade på att slappna av i hand och underarm vid kagite shuho samtidigt som att hålla resten av kroppen stabil. Vi satte samman tekniker och fick utföra dessa på en utandning.

Nästa pass håller Johan imorgon torsdag och då blir det randori som tema.

Andra teman som kommer att hållas är:
Tryckpunkter/Seiho
Juho randori
Balans
Shuho
Embu
Teknikfamiljer
Tan-en hokei (även parformer)
Applikation/Självförsvar
Kast och fallteknik
m.m.

Allt kommer kanske inte att hinnas med men vi kommer att ha kul och lära oss massor!